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疲劳驾驶时怎么办

编辑:烟台快捷汽车租赁有限公司  时间:2012/03/06  字号:
摘要:疲劳驾驶时怎么办

      1、准备一些零食,最好是能一口放入嘴里的、不用吐核的、中等大小包装的食品。如有同行的,就让他为你服务,弄好了给你吃;如果是一人出行,就事先拆了包装,放在副驾座位上,随手能拿了放入口中。过一阵,就吃一点,吃了东西就不想睡了。

  2、准备一杯很浓的浓茶,入口要有很苦的味道。开一会,喝上一小口,对保持大脑兴奋很有帮助。就着上一条,吃一点东西,再喝上一口茶。

  3、每开车1个半小时左右,就到的服务区休息一下,下车活动活动,并用冷水洗一下脸,不要擦干,脸上留着那些水。

  4、如有可能,不在午饭后半小时内出行,最好能睡一会。即使没睡着,躺着休息十分钟也好。

  5、戴上一付大墨镜,即使阴天也要戴上,让眼睛放松。强烈的光线,要一直眯着开车,眼睛容易疲劳,戴上墨镜,就能使眼睛得到休息。

  6、如有同行的人员,出行前先声明上车不准睡觉,必须与司机谈话聊天;如一个人行车,就开大音响,播放自己喜欢的歌曲、音乐。

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